お子様の水分補給について（高山症状予防のため）
最近、お子様の水分不足による高山症状（発熱、頭痛、食事が食べられない、吐き気など）が多く見受けられます。お子様の場合は、特にゆっくりと登る、休憩をする、水分を摂る、ことを心がけてください。
また、山小屋に到着されたら１時間は横になって寝ないようにしてください。呼吸数が落ち酸素不足による高山症状が出てしまいます。これは大人の方も同様です。
山に登られる前に、
燕山荘HP「初めて北アルプス・燕岳へ登る方へー赤沼健至登山マニュアル」をご一読いただき、体調を万全に山をお楽しみください。
