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お知らせ

夏山での体調管理について

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2018/8/17

燕山荘に到着され体調を崩されている方の8割は水分不足です。
登山口から合戦小屋迄の分として、大人水１～1.5ℓ、子供１ℓ、を目安にお持ちください。
（合戦小屋で水も販売しています）。水を飲んでも飲んでも喉が渇く場合は梅干しを食べるととまります。高山病、熱中症予防に水分補給が大切になります
歩き方としては、お話が出来るくらいゆっくり登ることをおすすめします。虫刺され防止に、ネットや防虫効果のあるものをご持参ください。

燕岳へ初めて登られる方は、HP「初めて燕岳へ登る方へ」をご参照ください。