台風が去り8月も中旬から下旬にさしかかってきました。
台風が去り8月も中旬から下旬にさしかかってきましたが、まだまだ暑い日が続きます。ケガや体調の悪い方が台風前は多くいらっしゃいました。
お子様を含めて、簡単な高山病の方が見受けられます。対策をとり、体調を整えて登りましょう。
- 休憩の度水分を取りましょう。登る前にも取りましょう。
- お話ができるほどゆっくり登りましょう。高所順化のため。
- 具合が悪い時は下山しましょう。2,000mを超える高所です、上に登って良くなることはありません。
- 燕山荘に着いたら1時間は寝ないようにしましょう。高山病になりやすくなります。
- 下山は歩幅を短く、転ばないようにしましょう。
山登りは楽しいものです。対策をとり楽しく登りましょう。
▲朝日を浴びる槍ヶ岳
▲虹のかかる裏銀座の山々
▲滝雲の出た槍ヶ岳の稜線
▲早朝のテント場
▲冬の星座オリオン座が顔をだしてきました。
▲キオン
▲ホソバトリカブト
▲ハクサンフーロ
▲ヤマハハコ
写真・文 赤沼健至
